ï»? 坚持喝茶的你åQŒä¼šæœ‰å“ªäº›å˜åŒ–? | 茶叶新资源网
<nobr id="taezm"></nobr>

    1. <option id="taezm"><source id="taezm"></source></option>

         é¦–页 >> 茶疗å…ȝ”Ÿ >>正文
      坚持喝茶的你åQŒä¼šæœ‰å“ªäº›å˜åŒ–?
      2020/12/5 11:01:27 上æ“v国际茶博ä¼?/span>    点击参与讨论
       

      茶文åŒ?/a>已有千年之久。饮茶不仅是一¿Uæ–‡åŒ–,而且˜q˜æœ‰åˆ©äºŽíw«ä½“健康ã€?/span>


      那么你知道åã^时常喝茶åQŒä¼š¾l™æˆ‘们的íw«ä½“健康带来哪些好处吗?来看看你是否有这些变化ã€?/span>

      1

      降低胆固é†?/span>


      所有茶¾cÕd‡å…ähœ‰ä¸€å®šçš„降胆固醇的功效,ž®¤å…¶ä¹Œé¾™èŒ¶ã€?a href='http://www.beijingnao.com/pindao/lvcha/lvcha.aspx' target='_blank' style='color:#009900;' >¾l¿èŒ¶å?a href='http://www.beijingnao.com/pindao/puer/puer.aspx' target='_blank' style='color:#009900;' >普洱èŒ?/a>较äؓ明显。香港大学研½I¶äh员发玎ͼŒå–èŒ¶å¯ä‹É血总胆固醇水åã^下降25%。其降脂功效归因于茶中丰富的茶多酚、茶多糖、茶色素½{‰ã€?/span>


      茶多酚能溶解脂肪åQŒå¯¹è„‚肪代谢起重要作用,不仅明显抑制血‹¹†å’Œè‚è„èƒ†å›ºé†‡çš„上升åQŒè¿˜èƒ½ä¿ƒ˜q›è„‚¾cÕdŒ–合物的排出ã€?/span>



      茶多¾p–可提高高密度脂蛋白胆固醇含量,˜q˜èƒ½ä¸Žè„‚蛋白酯酶¾l“合åQŒä¿ƒ˜q›åŠ¨è„‰å£è„‚蛋白酯酶进入血涌Ӏ?/span>


      茶色素有抑制脂蛋白合成,加速脂质分解,促进胆固醇è{化äؓ胆汁酸,降低胆固醇含量ã€?/span>


      2

      抗衰è€?/span>


      茉™‡Œå«æœ‰ä¸°å¯Œçš„茶多酚。大量的研究表明åQŒèŒ¶å¤šé…šä¸ä»…是一¿Uå¤©ç„¶çš„无毒的抗氧化剂,而且也是一¿Uç†æƒ³çš„天然药物åQŒå…·æœ‰æ¸…除自由基和抗氧化½{‰ç”Ÿç‰©æ´»æ€§ï¼Œåœ¨æŠ‘菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制肿瘤、防æ²Õd¿ƒè¡€½Ž¡ç–¾ç—…等斚w¢å…ähœ‰è‰¯å¥½åŠŸæ•ˆã€?/span>


      因此åQŒå¯¹äºŽä¸å¸”R¥®èŒ¶çš„人来说衰老是正常的进度,而长期坚持喝茶可以ä‹É衰老åšg¾~“,自然ž®±æ˜¾å¾—å¹´è½…R€?/span>

      3

      深层排毒


      饮茶可以生æÓ|æ­¢æÍåQŒæ¶ˆæš‘,解毒åQŒé€šä¾¿ã€‚饮茶能改善肠道微生物环境,å…ähœ‰è°ƒç†è‚ èƒƒçš„功能ã€?/span>



      例如黑茶有效成分在抑制äh体肠胃中有害微生物生长的同时åQŒåˆèƒ½ä¿ƒ˜q›æœ‰ç›ŠèŒçš„生长繁ŒD–,å…ähœ‰è‰¯å¥½çš„调整肠胃功能的作用。黑茶中独特的益生菌和功能因子茶多酚、儿茶素化合物等多种成分åQŒå‚与äh体内新陈代谢åQŒå¯¹äºÞZ½“内脏å…ähœ‰ç‰ÒŽ®Šçš„净化功能ã€?/span>


      4

      ¾U¤ä½“减肥


      茶是天然的饮料,用茶代替含糖饮料可以避免˜q‡å¤š¾p–分的摄入,如果你用1è‡?杯茶代替¾lå¸¸å–çš„¼„³é…¸é¥®æ–™åQŒä¸€òq´çš„æ—‰™—´å†…你臛_°‘可以减少摄入5万卡路里的热量,理论上相当于避免了近7公斤的体重增é•Ñ€?/span>

       

      而茶中的儿茶素,通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道¾l„织对碳水化合物、脂¾cȝš„吸收起到抗肥胖的作用åQ›èŒ¶å¤šé…šå¯é€šè¿‡æŠ‘制体内脂肪沉积和促˜q›å¤šä½™è„‚肪的分解实现å¯ÒŽŠ—肥胖ã€?/span>



      且不说减肥,喝茶能够促进äºÞZ½“肠道的蠕动、帮助èín体åã^衡代谢,油腻饮食之后åQŒå–ä¸€æ¯èŒ¶æ€ÀL˜¯ç‰¹åˆ«èˆ’服åQŒèín体也在慢慢发生变化。女人长期喝èŒÓž¼Œíw«ä½“更有‹zÕdŠ›ã€æ›´è½È›ˆåQŒä½“态也更匀¿UîC¼˜¾ŸŽã€?/span>

       

      èŒÓž¼Œž®±æ˜¯åœ¨ä¸¾læ„é—´æ”¹å˜æˆ‘们的íw«ä½“生活åQŒè®©æˆ‘们生活变得健康和精è‡ß_¼Œè®©æˆ‘们在人群中与众不同ã€?/span>


      如果你èínè¾ÒŽœ‹å‹è¿˜æ²¡æ‹¿èµ¯‚Œ¶æ¯ï¼Œè¯¯‚®°å¾—邀请他们走˜q›èŒ¶ç”Ÿæ´»





      茶叶新资源网版权与免责声æ˜?

      上一½‹‡ï¼šä¸‹ä¸€½‹‡ï¼š







       
      坚持喝茶的你åQŒä¼šæœ‰å“ªäº›å˜åŒ–?
      ž®èŒ¶â€æ²ç“·ä¿æ¸©æ¯åQŒå¼€åˆ›ä¸€ä½“成åž?
      茶有‹¹®æ²‰åQŒäh有得失,每一道茶éƒ?
      ¾Ã¾ÃÒÁÈË